ウェルネス– category –

現代人は呼吸過多に陥っている 食べ過ぎや飲み過ぎがあるように、呼吸のしすぎもあったとしたら？呼吸にも適正量があり、たくさん呼吸をすれば良いわけではなく、むしろ呼吸過多による弊害がさまざまな研究でわかってきています。 正常な呼吸量は、1分あた...